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 陶工房びあんこブログ

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もやしラブ(^ω^U)


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こんにちは~
器と食のコーディネーター@陶芸家
陶工房びあんこです。

なんでだろ?
人気ブログランキングのバナーが
昨日から 貼れない‼
今日も調子悪し(^o^;)
追伸:やっとバナー貼れました!!

栄養もあって
美味しく
なんてたって
値段もお安い「もやし」

一度 もなさんの
手作りご飯に「もやし」を入れて
あげたら はまったようで
もりもり食べてくれます。

もやしは
日持ちしないのが困りますよね(^o^;)

でもね
そんな時は 冷凍すると
とても使いやすいですよ~
うちでは 生のまま冷凍してます!

注:基本的にもやしは
日持ちしない食品ですので
冷凍してるからと安心しないで
早目に食べましょうね。

もやしの栄養で
注目したいのは
アミノ酸のアスパラギン酸

栄養ドリンクにも入ってる
疲労回復とスタミナを
つける栄養素です。

その他
便秘予防、ダイエット、
肝機能の回復、風邪予防、
ホルモンバランスを整える
(特に月経前症候群(PMS))など
素晴らしい健康効果が
期待できます。

少し前から スプラウト野菜が
はやっていますが

流石
元祖スプラウト野菜のもやしですね~

食べなきゃ損な食品ですね~

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http://izumo-bianco.com
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パワー全開のお散歩























by bianco-maru | 2017-01-18 17:21 | 健康