にほんブログ村人気ブログランキングにエントリー中
いつも応援ありがとうございます。
今日もポチっと応援よろしくね!!
こんにちは~
器と食のコーディネーター@陶芸家
陶工房びあんこです。
なんでだろ?
人気ブログランキングのバナーが
昨日から 貼れない‼
今日も調子悪し(^o^;)
追伸:やっとバナー貼れました!!
栄養もあって
美味しく
なんてたって
値段もお安い「もやし」
一度 もなさんの
手作りご飯に「もやし」を入れて
あげたら はまったようで
もりもり食べてくれます。
もやしは
日持ちしないのが困りますよね(^o^;)
でもね
そんな時は 冷凍すると
とても使いやすいですよ~
うちでは 生のまま冷凍してます!
注:基本的にもやしは
日持ちしない食品ですので
冷凍してるからと安心しないで
早目に食べましょうね。
もやしの栄養で
注目したいのは
アミノ酸のアスパラギン酸
栄養ドリンクにも入ってる
疲労回復とスタミナを
つける栄養素です。
その他
便秘予防、ダイエット、
肝機能の回復、風邪予防、
ホルモンバランスを整える
(特に月経前症候群(PMS))など
素晴らしい健康効果が
期待できます。
少し前から スプラウト野菜が
はやっていますが
流石
元祖スプラウト野菜のもやしですね~
食べなきゃ損な食品ですね~
陶工房びあんこホームページ
http://izumo-bianco.comこちらもみてね~
twitterもフォローしてね!
陶工房びあんこ 烏田恵美子 @bianko2013
にほんブログ村 ポチっと押してちょーだい@もな姫
パワー全開のお散歩