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ココナッツの健康・美容効果

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こんにちは~
器と食のコーディネーター@陶芸家
陶工房びあんこです。

いつ頃からでしょうか?
流行っている ココナッツ

ココナッツオイル
ココナッツミルク
ココナッツウォーターなど

最近当たり前に
お店で見かけますね。

今回
ココナッツミルクに注目

ココナッツミルクは
ダイエットに最適な
燃焼しやすい中鎖脂肪酸を
多く含み

免疫力を高めたり
体のメンテナンスをしてくれる
ラウリン酸や

ホルモンバランスを整える
亜鉛とマグネシウムなどをはじめ
カリウム、鉄分などの
ミネラルも豊富

更に
アンチエイジング効果の高い
ビタミンEなどなど
魅力的な効果がいっぱい

先日
ココナッツミルクの缶詰めを
購入したので
ワンコと食べれるケーキを焼こうかな~
(ココナッツミルクは
ワンコも食べれますよ)

風邪をひく方も
多くなる季節
体調を整え
美味しく食べて健康に

では今日も
心豊かに健やかに
お過ごしくださいませ。


陶工房びあんこホームページ
http://izumo-bianco.com
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ココナッツの健康・美容効果_a0213491_13463854.jpg

おかさんの手作りケーキだ~いすき
ヨダレがとまりません( ̄¬ ̄)
バナナも入れてね(^ω^U)ノ










by bianco-maru | 2016-11-23 17:58 | 健康