陶工房びあんこブログ

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白湯の健康効果と秘訣~

おはようございます~
器と食のコーディネーター@陶芸家
陶工房びあんこです。

ここ数年 健康のために
『白湯』を飲む方が多いですよね~

白湯にはデトックス(解毒)効果が
期待できることが
一般的に知られております。

その他の効果として
*代謝を良くし 消化を助け 内臓を温めつつ
洗い流してくれる

*便秘解消やむくみの改善などの
ダイエット効果(及びデトックス効果)

*食事で摂取した栄養素が体内に行き渡り
水分量が一定に保たれる‥などの健康効果が期待できます。

但し
体に良いから~と
白湯の飲みすぎは禁物!!

白湯の飲み過ぎは
良い栄養までもいっしょに
体の外へ出ていってしまいます。

白湯が温かいうちに
『朝の目覚めの一杯』を
いただくことが健康に繋がる秘訣です。

何事もいい塩梅
良いタイミングがあるのですね~

今日の出雲地方 既に 28℃(@_@;)

天然塩をひと摘まみ入れた
ミネラルたっぷりの塩入り麦茶で

水分塩分を補給して
体調に気を付けて参りましょうねq(^-^q)

陶工房びあんこ
十周年記念展 本日最終日~(*^^*)
ぜひお運び下さいませ!!

ホームページ
http://izumo-bianco.com
こちらもご覧下さい。

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涼しい床下にいると思ってたら
日向ぼっこしてるや~~~ん(;゜∀゜)
この後 日陰に強制移動









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by bianco-maru | 2016-07-10 09:54 | 健康